La planification : Comprendre et développer cette fonction exécutive
Dans la vie quotidienne, à l’école comme dans le monde professionnel, la planification trace le chemin entre l’idée et sa réalisation.
Elle s’appuie notamment sur la mémoire de travail, l’inhibition et la flexibilité cognitive.
Planifier, c’est organiser de façon cohérente une série d’éléments, comme le soulignent Michèle Mazeau et Pascale Célèrier. Il peut s’agir de mots, d’idées, mais aussi d’actions à réaliser.
Planifier, c’est également construire un plan d’action, anticiper les différentes étapes et ajuster son organisation lorsque la situation évolue.
Au quotidien, cette capacité intervient dans de nombreuses situations : préparer son cartable, organiser son travail, prévoir les étapes d’un trajet, préparer un repas, mener un projet ou encore faire face à un imprévu.
Planifier, c’est finalement savoir où l’on veut aller… et trouver comment y parvenir, étape après étape.
« Une heure de planification peut vous faire gagner dix heures d’exécution. »
Dale Garnegie
Découvrez deux cartes mentales pour explorer l’importance de la planification dans deux domaines.
A l'école
À l’école, planifier aide à organiser son travail, anticiper les échéances et mieux répartir son temps. Peu à peu, l’élève apprend à identifier les étapes nécessaires pour avancer vers un objectif et gagne en autonomie.
DANS LE MONDE PROFESSIONNEL
Dans le monde professionnel, planifier permet de hiérarchiser les priorités, organiser les étapes et anticiper les contraintes. Lorsque la situation évolue, il faut aussi savoir réajuster son organisation pour continuer à avancer.
La planification dans la vie quotidienne
Et lorsque les choses ne se passent pas comme prévu, il faut parfois revoir son plan. Car bien planifier, ce n’est pas tout prévoir : c’est aussi savoir s’adapter.
« Je le ferai plus tard… «
Quand commencer devient difficile
Un devoir à rendre, un dossier à terminer, des papiers à classer… On sait qu’il faut s’y mettre. Pourtant, on repousse : « Je le ferai demain. »
Lorsque la tâche paraît trop longue, difficile ou peu agréable, la planification peut aider à la découper en étapes plus accessibles : identifier ce qu’il y a à faire, choisir par quoi commencer et organiser les différentes étapes.
Parfois, il ne s’agit pas de tout terminer, mais simplement de rendre le premier pas suffisamment clair pour pouvoir commencer.
Et vous ?
Quelle serait la toute première étape pour commencer cette tâche ?
« J’ai encore le temps… »
Quand le temps nécessaire est sous-estimé
On pense parfois avoir largement le temps de répondre à un message, de terminer une petite tâche ou de faire encore « juste une chose » avant de partir. Et pourtant, quelques minutes plus tard, il faut se dépêcher… ou l’on arrive en retard.
Planifier, c’est aussi apprendre à tenir compte du temps invisible : arrêter ce que l’on est en train de faire, ranger, préparer ses affaires, s’habiller, se déplacer ou simplement prévoir une petite marge.
Avec l’expérience, comparer le temps que l’on avait imaginé avec le temps réellement nécessaire permet de mieux anticiper les prochaines fois.
Quand vous pensez « j’ai encore le temps », qu’oubliez-vous parfois de compter ?
« Jusqu’ici, je retenais tout… »
Quand tout garder en tête ne suffit plus
Un rendez-vous à ne pas oublier, un dossier à terminer, une activité à prévoir, quelques courses à faire… Tant qu’il y en a peu, on peut avoir l’impression de pouvoir tout garder en tête.
Mais lorsque les contraintes se multiplient, cela devient plus difficile. Noter ce qui doit être fait permet de sortir une partie de l’organisation de sa tête et de mieux visualiser ce qui nous attend.
Agenda, calendrier ou liste de tâches deviennent alors de véritables outils de planification : ils permettent de répartir les activités, repérer les priorités et anticiper les périodes plus chargées.
À partir de quand votre organisation a-t-elle besoin de sortir de votre tête ?
« Ce n’était pas prévu ! »
Quand il faut réajuster son plan
Et c’est ici que nous pourrons montrer que planifier ne signifie pas suivre rigidement ce qui avait été prévu : un imprévu, un retard, une dépense supplémentaire ou une priorité nouvelle peuvent obliger à réorganiser les étapes. C’est aussi la situation qui nous permettra de faire naturellement le lien avec la flexibilité cognitive.
Quand un imprévu bouscule votre organisation, qu’est-ce qui peut être modifié dans votre plan ?
« Je sais où je veux aller… »
Choisir une formation, préparer un voyage, changer de métier ou mener un projet important… Certains objectifs demandent du temps et comportent de nombreuses étapes.
La motivation donne une direction. La planification permet ensuite de transformer cette intention en chemin : identifier les étapes, faire des choix, anticiper certaines échéances et décider de ce qui peut être fait aujourd’hui pour avancer.
Et ce chemin n’est pas nécessairement tracé une fois pour toutes. Un projet peut évoluer, certaines étapes être modifiées et de nouvelles possibilités apparaître en cours de route.
Quel petit choix d’aujourd’hui pourrait vous rapprocher d’un objectif qui compte pour vous ?
Planifier, c’est choisir une première étape, anticiper le temps nécessaire, organiser ses priorités… mais aussi savoir réajuster ce qui était prévu.
Dans le quotidien, quelques situations simples permettent de mobiliser cette capacité et d’expérimenter différentes façons de s’organiser.
Et si nous passions à la pratique ?
Des défis express pour développer la planification chez l’enfant.
Etes-vous prêt ?
La recette désordonnée
Proposez une recette dans le désordre total ! Par exemple, elle commence par « Mettre le gâteau dans le four », puis continue avec « Casser les œufs », et finit par « Sortir les ingrédients du placard ». Le défi est simple (en apparence) : remettre les étapes dans le bon ordre, de façon à ce qu’un vrai gâteau puisse être préparé.
Le parcours invisible
Ce défi a pour but d’aider à organiser mentalement une suite d’actions en les décrivant de façon claire et logique.
Imaginez que vous devez aller de la chambre à la cuisine. Commencez par visualiser le point de départ, puis, étape par étape, décrivez tout ce que vous devez faire pour y arriver.
Construis ton défi
On propose un défi : créer un avion en papier.
Ensuite, avant de se lancer tête baissée, on prend un moment pour établir un mini-plan d’action. Par exemple :
Trouver le matériel.
Préparer l’espace.
Réaliser l’action en 2 ou 3 étapes.
Tester son chef-d’œuvre.
L'invention du siècle express
Consigne :
Imaginez que vous devez inventer une machine à gratter les oreilles des girafes. Pour cela, commencez par réfléchir à ce dont elle a besoin. Ensuite, décrivez en trois étapes la manière de construire l’engin avec quelques objets. Enfin, expliquez pourquoi l’invention est censée fonctionner… ou presque !
Envie de jouer pour développer la capacité d’organisation de l’enfant
CAMELOT
Bienvenue au royaume de CAMELOT, jeune bâtisseur !
Ce défi de réflexion individuelle destiné aux enfants dès 4 ans propose 48 challenges progressifs où il faudra faire preuve d’ingéniosité.
Concrètement, le participant est invité à manipuler des pièces pour construire des chemins, ou sauver la princesse en détresse.
En somme, un jeu où l’on devient un véritable architecte…sans passer par l’école des chevaliers !
TANGRAM
Prêts à devenir des architectes de génie ?
Destiné aux enfants de 5 à 12 ans, le TANGRAM est un jeu de réflexion et également de manipulation.
ll invite à réaliser différents puzzles en combinant les 7 pièces géométriques proposées.
En fait, un jeu où chaque triangle compte et où les carrés peuvent vous faire sérieusement tourner en rond!
RUSHHOUR
Avis aux futurs champions de la circulation !
RUSHOUR est un jeu stratégique en solo destiné aux enfants à partir de 8 ans…et aux adultes coincés dans les bouchons dans la vraie vie.
Au fil de 40 cartes de défis de plus en plus corsés, il faudra déplacer astucieusement différents véhicules afin de libérer le passage de la célèbre voiture rouge.
Mais attention, ici, pas question de couper la file ou de klaxonner !
LE PETIT CHAPERON ROUGE
Attention, aventure en forêt !
Conçu pour des enfants de 4 à 7 ans, ce jeu individuel propose 48 défis progressifs.
A chaque étape, les joueurs doivent créer des chemins différents pour le loup et pour le petit chaperon rouge.
Mais, attention, pas question de les laisser se croiser !
En résumé, un joli challenge pour aider notre héroïne à ne pas finir dans l’assiette du loup !
UNLOCK ! KIDS
Unlock! Kids – Histoires de l’île d’Émeraude : un jeu d’aventure dès 6 ans où les enfants cherchent des indices, résolvent des énigmes… et découvrent qu’agir sans réfléchir n’est pas toujours la meilleure stratégie.
Attention, mémoire, planification et frein à l’impulsivité sont invités à la partie !
AU VOLEUR
Prêt à enfiler votre casquette de super-policier?
Cette mission de réflexion individuelle propose 80 défis progressifs à des joueurs de 7 à 77 ans.
Concrètement, cela consiste à coincer habilement une voiture de bandits et l’empêcher de s’échapper en disposant des voitures de police.
En résumé, un jeu aussi malin qu’amusant pour tous ceux qui aiment jouer au chat et à la souris…sur quatre roues.
Comment soutenir les capacités d’organisation chez l’enfant ?
Elle est particulièrement sollicitée dans certaines situations :
– commencer une tâche sans savoir par où débuter, par exemple face à un exercice ou un devoir
– organiser une activité en plusieurs étapes, comme préparer son sac, réaliser une recette ou construire quelque chose
– anticiper ce dont il aura besoin, avant de se lancer dans une activité
– aller au bout d’une tâche, sans se perdre ou oublier des étapes en cours de route
– s’adapter au temps disponible, pour ajuster ce qu’il peut faire
Dans ces situations où l’enfant peut se sentir perdu, se lancer sans organiser ou abandonner en cours de route, l’adulte peut venir soutenir la structuration de l’action par quelques phrases.
Préparation du sac d’école : illustration de la planification chez l’enfant
“Par quoi on commence ?”
“On fait étape par étape.”
“On vérifie ensemble ?”
Pour accompagner l’organisation étape par étape
“Que faut-il faire en premier ?”
“De quoi tu vas avoir besoin ?”
“Et après, qu’est-ce qu’on fait ?”
“On peut regarder les étapes une par une.”
“On va avancer étape par étape.”
La planification ne consiste pas seulement à s’organiser.
Elle se construit progressivement, dans ces moments où l’enfant apprend à structurer une action et à avancer étape par étape.
C’est dans cette progression que se développe sa capacité à anticiper et à agir.
