Des outils pour développer la conscience des émotions chez l'enfant
Reconnaître ses émotions, c’est s’accepter comme on est, construire sa confiance en soi, nous dit Isabelle Filliozat. Le déni, la non prise en compte, la non écoute des émotions ne font qu’enfermer les enfants dans une cocote-minute, selon elle.
Cette page propose des idées d’albums, d’audio et de jeux. Certains outils destinés aux enfants peuvent aussi concerner les adolescents et les adultes.
Voyons donc comment peut se développer cet éveil aux émotions chez l’enfant.
Identifier et exprimer ses émotions en jouant
LE LOTO DES EMOTIONS
est un jeu destiné aux enfants de 1 an 1/2 à 5 ans. Il s’agit de reconnaître et nommer la joie, la tristesse, la colère et la peur.
CHERCHE ET TROUVE
est un jeu destiné aux enfants de 2 à 5 ans. Il permet de reconnaître la joie, le dégoût, la peur, la colère et la peur.
EMOJITO
Il s’agit de faire deviner une émotion par l’expression du visage, des sons, ou les deux (à partir de 7 ans)
DEVINE POURQUOI
Jeu pour travailler la relation de la cause à effet de la colère, la joie, la peur et la tristesse (dès 5 ans).
LE LABORATOIRE DES EMOTIONS
Ce jeu permet de reconnaître la joie, le dégoût, la colère, la joie, la peur, la surprise et la tristesse, ainsi que leur degré d’intensité (de 5 à 7 ans).
Des albums pour favoriser la prise de conscience des émotions chez l’enfant
Albums sur la frustration
Astalik fait ses courses, livre destiné à travailler la gestion de la frustration chez l’enfant
Je déteste attendre
Albums sur la colère
Grosse colère, livre pour travailler la colère chez l’enfant
Je ferai une colère si je veux, livre pour travailler la colère chez l’enfant
Album sur la joie
Je suis content, livre pour travailler la joie chez l’enfant
Axel et la joie, livre pour travailler les différentes facettes de la joie
Albums sur la tristesse
Bienvenue tristesse, livre pour travailler la tristesse chez l’enfant
Quand tout va mal, livre pour travailler la tristesse
Albums sur le dégoût
Crotte de nez, livre pour travailler le dégoût
La soupe aux Yark, livre pour travailler le dégoût
Albums évoquant plusieurs émotions
A l’intérieur des émotions, livre pour travailler l’expression corporelle de plusieurs émotions
La couleur des émotions, album permettant de travailler plusieurs émotions
Albums sur l’inquiétude
C’est bizzare
Juliette s’inquiète, album pour travailler l’inquiétude
Albums sur la peur
Va-t-en, Grand Monstre vert ! album pour travailler la peur
Il y a un cauchemar dans mon placard, album pour travailler la conscience de la peur
Des outils pour développer la conscience des émotions chez l’enfant et l’adolescent
La vie pleine d'émotions de la sorcière Camomille
Dès cinq ans, en individuel ou à plusieurs, ce livre-jeu stimule et accompagne l’enfant dans sa découverte des émotions, de lui-même et des autres.
UNE VALISE PLEINE D'EMOTIONS
Cet outil contient des boîtes « Maisons des émotions » qui peuvent accueillir les cartes correspondant à la tristesse, la joie, la colère et la peur. Il est utilisable avec des enfants de maternelle ou de début primaire.
EXPLOR émo
Cet outil peut être utilisé avec des enfants à partir de 7-8 ans, des adolescents et des adultes. Il permet de dresser le portrait d’une émotion, en s’intéressant à ce qui se passe dans le corps, aux sensations et aux envies.
Outils-psy.com : des supports concrets pour enrichir votre pratique
Voilà une mine de ressources destinée aux professionnels de la relation d’aide. Le site propose des supports variés, téléchargeables, concrets et directement utilisables en séance, en particulier pour travailler les émotions : fiches d’entretien, jeux thérapeutiques, outils d’évaluation, supports pour enfants, adolescents et adultes. Une vraie ressource pour accompagner autrement.